Breaking News
Home / Health / কিডনি’র পাথর থেকে বাঁচতে হলে শুধু ২টি কাজ করবেন !

কিডনি’র পাথর থেকে বাঁচতে হলে শুধু ২টি কাজ করবেন !

আমা’দের দে’হের র’ক্ত পরিশোধনের অ’ঙ্গ কিডনি। এছাড়াও শরীরে জমে থাকা অনেক রকম বর্জ্যও পরিশোধিত হয় কিডনির মাধ্যমে। কিডনির নানা সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে কিডনিতে পাথর হওয়া।

কিন্তু ঠিক কি কি কারণে কিডনিতে পাথর হওয়া রোধ করতে পারবেন, জানেন কি? আসুন জেনে নেয়া যাক কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণগু’লো সম্পর্কে, যা হয়তো আপনার জানা নেই।

কাচা লবন খাবেন না ,নেকেই খাবারে লবণ খান যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষ’তিকর। কারণ লবণের সোডিয়াম খুব সহজে কিডনি দূর করতে পারে না এবং তা জমা ‘হতে থাকে কিডনিতে। এছাড়াও অতিরিক্ত সোডিয়াম সমৃ”দ্ধ খাবারের কারণেও কিডনিতে পাথর জমা’র সম্ভাবনা বাড়ে।

জল পান করুন,কিডনির কাজ হচ্ছে দে’হের বর্জ্য ছেঁকে দে’হকে টক্সিনমুক্ত করা। আর এই কাজটি কিডনি করে জলের সহায়তায়। যদি আপনি জলে পরিমিত পান না করেন তাহলে কিডনি সঠিকভাবে দে’হের বর্জ্য দূর করতে পারে না যা কিডনিতে জমা ‘হতে থাকে পাথর হিসেবে। সুতরাং পরিমিত জল পান করুন।

কমেন্ট বক্সে আপনার মতামত প্রদান করুন।

About admin

Check Also

চা পানে বাড়বে বুদ্ধি

নিয়মিত চা পানে মানুষের বুদ্ধি বাড়ে এমনটাই উঠে এসেছে সিঙ্গাপুরের জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের (এনইউএস) এক গবেষণায়। ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.