Breaking News
Home / Exception / যে লক্ষণগুলো বলে দিবে আপনার জীবন অধঃপতনের দিকে যাচ্ছে!

যে লক্ষণগুলো বলে দিবে আপনার জীবন অধঃপতনের দিকে যাচ্ছে!

মাঝেমধ্যে ঘুমাতে যাবার আগে আপনি কি কখনো চিন্তা ক’রেছেন, জীবন যেভাবে চলছে ওভাবেই কি আপনি ভালো আছেন? বাড়ি- কাজ- বাড়ি, কোন ব’ন্ধু বান্ধদের সাথে দেখা করা, ছুটির দিনে পরি’ষ্কার পরিচ্ছন্ন হওয়া এবং মাঝেমধ্যে টিভি দেখা, আপনি কি এভাবে জীবনধারণ ক’রতে স্বাছন্দ্যবোধ করছেন? আপনার মনে হতে পারে, আপনি ভালই আছেন, কিন্তু গ’ভীরভাবে চিন্তা করলে বুঝতে পারবেন আপনি আ’সলেই অনেকক্ষেত্রে সুখী নন। একঘেঁয়ে এই জীবন থেকে আপনি মু’ক্তি চান। আজকে আম’রা আপনাদের জা’নাবো এমন দশটি লক্ষণ যেগুলো আপনাকে ধীরে ধীরে অধঃপতনের দিকে নিয়ে যাচ্ছে। চলুন জে’নে নেওয়া যাক!

১. কোন কিছুই আপনাকে আগ্রহী করে তুলে না: আপনি মনে করেন যে, পৃথিবীতে এমন কোন বিষয় নেই যা আপনাকে অ’বাক করে দিতে পারে এবং আপনি কোনও সংবাদ শোনার পর ভ্রূ কুঁচকিয়ে বিস্ময়ের প্র’তিক্রিয়া জা’নান।(একটি রকেট মঙ্গলে পা’ঠানো হয়েছে?) একজন ব্য’ক্তির বয়স শুধুমাত্র তার পাসপোর্টের বা ন্যাশনাল আইডি কার্ডের সংখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয় না, কিন্তু নিজে’র মধ্যে নতুন কিছু খুঁজতে, শিখতে এবং বিকাশের ক্ষ’মতা দ্বারা নির্ধারণ করা হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে আপনার জীবনে কতগুলো ঘ’টনা আপনাকে উদ্যমী করেছে?

২. আপনার নিজে’র বা বাড়ির ব্যাপারে যত্নশীল নন: আপনি আপনার চেহারার যত্ন নিতে পারেন না এবং গত মাসে শেষ বারের মতো বাড়ি পরি’ষ্কার করেছিলেন- তাহলে এটি আপনার ব্য’ক্তিগত সংক’টের একটি স্পষ্ট লক্ষণ। আপনার শ’রীর এবং আপনার চারপাশের পরিবেশের উদাসীনতা শুধুমাত্র বলে যে, আপনার জীবন ভালভাবে যাচ্ছে না এবং আপনি সেটিই মেনে নিয়ে সব কিছু ছে’ড়ে দিয়েছেন। অনেকেই বলে থাকে, আপনি যদি জীবনে পরিবর্তন চান তাহলে সেটা আপনার ঘর থেকে শুরু করা উচিৎ। এর পিছনে একটি কারণ আছে। পরি’ষ্কার থাকা জীবনের জন্য অত্যন্ত জরুরীঃ এটা আপনাকে দু’শ্চিন্তা থেকে দূ’রে রাখবে এবং আপনার মাথা থেকে জগাখিচুড়ি চিন্তা দূ’র ক’রতে সহায়তা করবে।

৩. আপনি আপনার জবকে অপছন্দ করেন: কার্যদিবস মাত্র শুরু হয়েছে এবং আপনি ইতোমধ্যেই সময় গণনা করছেন এবং কাজ শেষ করার জন্য অপেক্ষা করছেন। আপনার চাকুরীর প্রতি ঘৃণা জ’ন্মানো কিছু পরিবর্তনের কারণ হতে পারে। আপনি সম্ভবত আপনার বির’ক্তিকর ভূমিকা, বিরাগপূর্ণ সহক’র্মী দের পছন্দ করেন না বা শহরের ব্যস্ততম রাস্তায় এক প্রান্ত থেকে অন্য প্রান্তে যাতায়াত ক’রতে পছন্দ করেন না। আপনি যদি আপনার অপছন্দের কারণ বুঝতে পারেন তাহলে প’রিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা আপনার পক্ষে সহজ হবে।

৪. আপনি যোগাযোগ ক’রতে অস্বী’কার করেন: প্রত্যেকেরই ব্য’ক্তিগত স্থানের প্রয়োজন হয়, কিন্তু আপনি যদি একেবারে কাউকে দে’খতে বা শুনতে চান না, ব’ন্ধু এবং আত্মীয়দের এড়িয়ে চলেন এবং সামাজিক নেটওয়ার্কে ব্রাউজ করার জন্য ‘অজ্ঞাত’ মোডে যান, তাহলে বুঝতে হবে প’রিস্থিতি নি’য়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে।

৫. সব কিছুতেই আপনি রেগে যান এবং বির’ক্ত হন: আপনি সবকিছুতে বির’ক্ত হয়ে যাচ্ছেন বা রেগে যাচ্ছেন, তার মানে এই আপনি সহজেই আপনার মেজাজ হারিয়ে ফে’লে ছেন এবং কান্না করা থেকে শুরু করে প্রচন্ড ক্রো’ধে কিছু করছেন বা ভাঙ্গছেন।

৬. আপনার মধ্যে অনেকগুলো খা’রাপ অভ্যাস থাকা: স’মস্যা সমাধান করার অন্য উপায় হিসেবে আপনি হয়তো মদ, সিগারেট, অতিভোজন বা মধ্যরাতে ব্রাউজিং করার মতো খা’রাপ অভ্যাসের সাহায্য নিচ্ছেন। কিন্তু এগুলো আপনার জীবনে স’মস্যা সমাধানে কাজে দিবে না, শুধু চেহারায় পরিবর্তন আনবে।

৭. আপনি অতীত নিয়ে প’ড়ে থাকেন বা ভবিষ্যৎ নিয়ে অনেক সময় ধ’রে স্বপ্ন দে’খতে থাকেন: আপনি মনে করেন যে, পুরানো স্মৃ’তির মধ্যে থাকা ভাল এবং পুরানো স্মৃ’তিগুলো মনে ক’রতে থাকেন। বা বিপরীতে, আপনি মনে করেন ‘আগামীকাল ভাল হবে’ এবং আপনাকে একটু অপেক্ষা ক’রতে হবে। কিন্তু এই ‘একটু’ সপ্তাহ, মাস এবং এমনকি বছর কে’টে যাওয়ার পরও আর শেষ হয় না। বছর ধ’রে চলতে থাকে। মাঝেমধ্যে দিবাস্বপ্নে হারিয়ে যেতে কোন স’মস্যা নেই, কিন্তু আপনি যখন ক্রমাগত “ভাল সময়ের” উপর মনোযোগ কে’ন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করেন, তা অতীত বা ভবিষ্যৎ যাই হোক, আপনি অবচেতনভাবে বর্তমান থেকে পালানোর চেষ্টা করছেন।

৮. আপনার কোনখানেই ‘চার্জ’ নেই: প্রত্যেকেরই খা’রাপ মেজাজে’র সাথে ডিল করার জন্য তাদের নিজস্ব প্রমাণিত উপায় রয়েছে। অনেকেই ব্যাগে ঘুসি মা’রে, অনেকে পার্কে বেড়াতে যায় এবং অনেকে আবার তাদের বেড়ে উঠা শহরে ভ্রমণ করে আধ্যাত্মিক শ’ক্তি পুনরুদ্ধার করে।

৯. আপনি আপনার নিজে’র ফোনে বন্দী হয়েছেন: পিটসবার্গ মেডিকেল স্কুলে ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার ক’রেছেন যে সামাজিক নেটওয়ার্কগু’লিতে যারা এক ঘন্টার বেশি সময় ব্যয় করে তারা হ’তাশায় ভুগছে। সোশ্যাল মিডিয়ার নিউজ ফিডে মানুষের সাফল্যের খবরগুলো অনেকের মধ্যে ঈর্ষার অনুভূতি জাগ্রত করে। কারণ তার নিজে’র চেয়ে অন্য ব্য’ক্তিদের জীবন আরো উজ্জ্বল এবং তারা সফল জীবন যাপন করছে। এজন্য অফলাইনে থাকার চেষ্টা করুন এবং এটি আপনাকে সুখি রাখবে।

১০. আপনি আপনার জীবনকে ‘নির্ধারিত’ হিসেবে বিবেচনা করেন এবং সেভাবেই পুনরাবৃত্তি করেনঃ ‘শনিবার শুরু হচ্ছে…..’ শনিবার, সেপ্টেম্বরের ১ তারিখ বা নববর্ষ থেকে ‘নতুন জীবন’ শুরু হতে পারে না। একটা কথা মনে রাখু’নঃ ‘আগামীকাল কখনোই আজ না! আপনি কি সকালে ঘুম থেকে উঠে বলতে পারবেনঃ ‘অবশেষে আগামীকাল চলে এসছে?’ আপনি যদি কোন কিছু পরিবর্তন ক’রতে চান, তাহলে কোন একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের দিন বা একটি ভাল তারিখের জন্য অপেক্ষা করবেন না। যা পরিবর্তন ক’রতে চান তা আজকের মধ্যে এখনি শুরু করে দিন।

কমেন্ট বক্সে আপনার মতামত প্রদান করুন।

About admin

Check Also

জীবনে কো’টি টা’কার মালিক হতে চাইলে এই ৪টি ব্যবসার কোন বিকল্প নেই

জীবনে কোটি টাকার- বিলিয়নেয়ার বা শতকোটি ডলারের মালিক হওয়া মোটেই সহজ কাজ নয়। কারো কারো ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.